Bộ 2 tạ tay nhựa phucthanhsport1 kg. + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Được làm bằng nhựa, cho độ bền tối ưu
- Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập
- Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn
- Tạ đóng theo công nghệ mới bảo đảm đủ 1kg (các bạn có thể bỏ lên cân test lại)
- Chấtliệu cao cấp và an toàn
Tạ tay nhựa 1kg được làm bằng chất liệu nhựacao cấp có độ bền cao, an toàn với người sử dụng. Phần tạ tay vàquả tạ đúc liền khối rất chắc chắn đảm bảo an toàn cho người tập
- Phù hợpcho cả nam và nữ
Thích hợp tậpluyện cho cả nam lẫn nữ. Các bạn nữ có thể kết hợp các bài tậpAerobic và yoga để tăng hiệu quả tập luyện. Thiết kế tạ có đườngcong giúp cầm nắm một cách chắc chắn và an toàn
- Những lợi ích của việc tập tạ:
Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúpbạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia cácchương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là hai yếutố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tửvong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tănglượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đếngiấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủthật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụngtương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnhcơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạcàng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics)được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất củacơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể cóthể tăng lên đến 15%.
- Những lưu ý khi tập tạ tay nhựa
Chọn mứctạ tay phù hợp với cơ thể.Khi tạ quánhẹ thì tập nhiều cũng không mang lại hiệu quả như mong muốnNếu tạ quánặng thì gây mỏi mệt, ảnh hưởng đến các dây chằng.Tập liên tục,không nghỉ khi chuyển từ động tác này sang động tác khác.Kết thúcmột lần tập, nghỉ trong vòng 60 giây. Thực hiện 4 lần các động tác.Buổi đầu tập sẽ cóhiện tượng vỡ cơ, khá đau ở các vùng cơ lên, các bạn nên kiên trì tập tiếp sauvài hôm sẽ hết, không nên chờ hết đau mới lại tập
- Brand phucthanhsport
- SKU PH974SPAA1LNPJVNAMZ-2629836
- Model phucthanhsport-TN01B
- Warranty Type No Warranty
What’s in the box2 x sản phẩm
Về Album
16-01-2019 18:46
- 0
- 0
- 329
Ngan: Thảm tập yoga TPE cao cấp dày 10mm (Tím) + dây buộc thảm
16-01-2019 19:18
- 0
- 0
- 316
Ngan: Justgogo 1 Pairs Fitness Gloves For Weight Lifting Gym Training
16-01-2019 22:52
- 0
- 0
- 304
Quang: High Density Yoga Block EVA Yoga Block Yoga Aids Purple (Intl)
17-01-2019 02:05
- 0
- 0
- 278
Quang: B&G Motorized Treadmill 3 Hp LCD display and key safety - Model F18
17-01-2019 13:21
- 0
- 0
- 275
Minh: EsoGoal Sports Armband, Multifunctional Pockets Workout Running ArmBag and Cooling Towel for Sports, Fitness, Gym, Yoga, Pilates, Camping & More - intl
17-01-2019 14:50
- 0
- 0
- 315
Minh: Khăn trải thảm tập Yoga với hạt PVC chống trơn (Xanh)
18-01-2019 10:32
- 0
- 0
- 315
Loc: Bộ dụng cụ luyện tập cơ bắp 6 múi EMS Smart Fitness - BẢO HÀNH 1 ĐỔI 1
18-01-2019 11:08
- 0
- 0
- 298
Khanh: Găng tay nam hở ngón kiểu lính phối da cao cấp (ĐEN, M)
18-01-2019 11:23
- 0
- 0
- 317
Dat: Bộ Con lăn tập cơ bụng 4 bánh thế hệ mới 2018
18-01-2019 11:47
- 0
- 0
- 317
Cao: Đai quấn bảo vệ cổ tay tập gym, thể hình cao cấp AOLIKES
18-01-2019 11:54
- 0
- 0
- 327
Sang: Tập gym Tập Thể Dục Thể Hình Nổi Điểm Tập Yoga EVA Xốp Con Lăn Physio Kích Hoạt Massage-quốc tế
18-01-2019 14:22
- 0
- 0
- 268
Ngan: Panda Online Weight Lifting Bar Grips Straps Wrist Support Gym Training Wraps Bangage Gloves(Black) - intl
18-01-2019 18:20
- 0
- 0
- 308
Phuc: Đĩa xoay eo tập thể dục 360 độ/Đĩa xoay eo giảm cân 360 độ (Xanh)
19-01-2019 21:19
- 0
- 0
- 343
Cao: Bộ đòn tạ dài 1m2 và 40kg tạ miếng nhựa đen ( 4 miếng 10Kg)
20-01-2019 11:56
- 0
- 0
- 326
Nam: Thang dây thể thao luyện thể lực bóng đá 3-10m RED Yellow, dây tập thể lực cao cấp - DONGDONG
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận