
Sống Khỏe Mạnh Nhờ Ăn Uống - Lê Duyên Hải + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Tác giả: Lê Duyên Hải
- NXB Lao Động
- Phát hành: Pandabooks
Thực phẩm là nhân tố quan trọng hàng đầu để con người tồn tại và duy trì sự sống của mình. Do đó, để có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe chúng ta cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý. Ngày nay điều kiện kinh tế đã được cải thiện hơn nên bữa ăn của chúng ta thường xuyên được thay đổi phù hợp nhu cầu và khẩu vị của mình. Tuy nhiên, đã bao giờ chúng ta quan tâm đến giá trị dinh dưỡng và ý nghĩa cơ bản của những món ăn đối với sức khỏe của mình chưa?
Các chất dinh dưỡng cơ bản của thực phẩm như: Protein, các loại đường, chất béo, vitamin, khoáng chất…Chúng có chức năng gì? Giá trị dinh dưỡng ra sao? Cung cấp cho cơ thể như thế nào thì hợp lý…? Tất cả đều có trong cuốn sách “Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống”. Ngoài ra cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kị nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, chúng ta sẽ có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, phù hợp chế độ dinh dưỡng của từng lứa tuổi.
Sức khỏe là cái quan trọng nhất , có sức khỏe là có tất cả . Vì thế , mục đích của cuốn sách này là hướng đến độc giả sự hoàn thiện về sức khỏe và cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe của những người thân xung quanh mình.
Muốn có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe thì chúng ta cần phải biết ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động không hút thuốc, uống rượu và phải biết cách cân bằng tâm lý. Trong đó ăn uống hợp lý là nền tảng cơ bản nhất. Ăn uống hợp lý thì bạn sẽ giữ được dáng người thanh thoát, hàm lượng cholesterol trung bình…
Ngày nay, điều kiện kinh tế đã được cải thiện nên bữa ăn của chúng ta đã thường xuyên thay đổi. Dù ở thành phố hay nông thôn thì trong ba bữa ăn của hấu hết các gia đình đều có những món ăn tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dư thừa chất dinh dưỡng lại nẩy sinh ra các “căn bệnh văn minh”, béo phì đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tới sức khỏe của con người, cơ cấu dinh dưỡng bị mất cân bằng dẫn đến những căn bệnh tim mạch như là huyết áp cao, đái đường, mỡ trong máu cao… Cuốn sách “Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống” phát hành giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy hy vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.
Mời bạn đón đọc.
- Brand Pandabooks
- SKU PA800MEAAGS3ERVNAMZ-34886355
- Model sách
- Warranty Type No Warranty
- ISBN/ISSN 8935077034820
- Warranty Period 1 Month
What’s in the box01 x quyển sách
Về Album
Bạn có thể cũng thích ...
Dat:
Loại bìa: Bìa mềm
Nhà sách Tân Việt
Giấy chất lượng cao
Hành Trang Cho Bé Vào Lớp 1 - Bé Với Toán Học (2016)
BrandTan Viet
SKUTA191MEAA1Z9SKVNAMZ-3367965
ModelNha sach Tan Viet (Hà Nội)-8935210218292
Warranty TypeNo Warranty
ISBN/ISSN8935210218292
What’s in the box1 x Quyển
- 0
- 0
- 479
30-10-2018 21:00

140/140
Khanh:
Loại bìa: Bìa mềm
Tiếng Việt
Giấy chất lượng cao
Thiết Kế Chi Tiết Nhà Ở Theo Phong Thủy - Quyển Màu Đỏ - Nền Tường
Bộ sách Thiết kế chi tiết nhà ở theo phong thủy giống như những cuốn cẩm nang bằng hình ảnh giúp bạn có được những trải nghiệm trực quan phong phú về ngôi nhà bạn mong muốn với gần 8000 mẫu thiết kế khác nhau.
Bộ sách Thiết kế chi tiết nhà ở theo phong thủy gồm…
- 0
- 0
- 479
31-10-2018 22:37

140/140
Bài viết
Cao:
Chất liệu giấy cao cấp
Trình bày đẹp mắt
Mực in rõ ràng
Người Vợ Quy HàngGiống như hàng triệu phụ nữũ khác, Laura Doyle muốn hôn nhân của mình được tốt đẹp hơn. Nhung trong khi cô cố gắng để chồng mình lãng mạn, biết đỡ đần công việc và tham vọng hơn, thì anh làm ngược lại - cô thấy cô đơn và kiệt sức vì phải kiểm soát tất tần tật hết mọi việc. Hoàn toàn suy sụp, cô đã …
- 0
- 0
- 804
31-10-2018 23:16

140/140
Bài viết
Phuc:
Mẹ, Em Bé Và Bố (Bìa Mềm)
Mẹ, Em Bé Và Bố (Bìa Mềm)
CUỐN SÁCH ĐÁNG MONG CHỜ NHẤT 2017
Mẹ, em bé và bố - cuốn sách đầy cảm hứng sống, yêu thương và hạnh phúc. Dự án sách được ấp ủ suốt 5 năm của nữ văn sĩ Gào.
“Nhà là nơi những bức bối, giận hờn dừng lại sau cánh cửa. Nhà là nhà, là nơi để chúng ta trở về và vun đắp yêu thương.”
Đã từng là một cô gái với cái “tôi”…
- 0
- 0
- 505
02-11-2018 02:35

140/140
Phuc:
Thông số kỹ thuật của sản phẩm:Gói sản phẩm Ngữ Pháp Trung Cấp Soumatome n2 này gồm 3 cuốn, mỗi cuốn khoảng 100 tờ.Kích thước: 4,7 x 7 cmLoại giấy: 180 GSMMàng ép: 60 micTất cả sản phẩm được ép màng plastic hoàn toàn.Khoen bằng sắt, chất liệu cứng cáp, chống gỉ sét, có thể tháo gỡ trong quá trình sử dụng.Bìa ngoài được cán màng mờ giúp tăng độ bền, cứng cáp bảo vệ tốt sản phẩm.…
- 0
- 0
- 546
11-11-2018 00:33

140/140
Bài viết
Khanh:
Destination B1 sách học ngữ pháp tiếng anh hay nhất BrandTAMEHON SKU200041836_VNAMZ-250045663 Warranty TypeNo Warranty ISBN/ISSN8936049888403
- 0
- 0
- 439
19-11-2018 01:05

140/140
Loc:
Tác giả: Susan MageeNXB Thế GiớiPhát hành: AzkidsBìa mềmSố trang: 387Ngày xuất bản: 02/2018Đếm ngược tới ngày gặp con yêu / Đếm ngược thai kì sẽ đồng hành với bạn trong chín tháng mang thai bằng những bí quyết thiết thực, nhừng lời khuyên hữu ích và những tiết lộ chân thật nhất về mang thai – sinh nở. Cung cấp cho thai phụ nền tảng và kinh nghiệm thông qua 280 ngày đếm ngược thai kì + 14 ng…
- 0
- 0
- 447
23-11-2018 22:09

140/140
Bài viết
Dat:
Sách hay nên đọcSách mới 100%Chất lượng giấy tốt, dễ đọcGiá cực tốtTiếng hoa dùng trong du lịch. Đây là một trong những cuốn sách hay nên đọc BrandOEM SKUOE680MEAAD31VYVNAMZ-26942591 ModelTAMEHON Warranty TypeNo Warranty ISBN/ISSN3190010050809What’s in the box1X Sản phẩm
- 0
- 0
- 460
25-11-2018 17:32

140/140
Bài viết
Quang:
Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCMTác giả Minh NiệmKích thước 14.5 x 20.5 cmLoại bìa Bìa mềmSốtrang 480Ngày xuất bản 10-2016Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi NgườiXuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục: cuốn sách có số lượng in lần đầu lớn nhất: 100.000 bản. Trung tâm sách kỷ lục Việt Nam công nhận kỳ tích ấy n…
- 0
- 0
- 435
26-11-2018 14:35

140/140
Bài viết
Dat:
bìa mềmchất lượng giấy tốtnhà sách Phương ThuBí Mật Ngôn Ngữ Cơ ThểTrong cuốn sách này, tác giả trình bày nguyên tắc tâm lý kì diệu của mình - nguyên tắc giao việc hiệu quả vào việc dạy dỗ con cái. Với 6 bước đơn giản và hữu ích, bạn sẽ giúp con trẻ dễ dàng gặt hái thành công và tự tin bước vào đời. Với kinh nghiệm 30 năm tư vấn hôn nhân, tác giả - chuyên gia tâm lý - Tiến sĩ Ga…
- 0
- 0
- 421
01-09-2018 21:52

140/140
Bài viết
Trungndptit:
Blog Toán Học - Đề thi thử môn Toán 2019 THPT Quốc Gia@https://blogtoanhoc.com/
- 0
- 0
- 514
03-12-2018 22:27

140/140
Bài viết
Trungndptit:
Exam24h - Hệ Thống thi thử online miễn phíBlog Toán Học - Đề thi thử THPT Quốc Gia 2019
- 0
- 0
- 532
03-12-2018 22:38

140/140
Bài viết
Ngan:
- Tác giả: Glenn Doman - Janet Doman- Nhà phát hành: Thái Hà- Chất liệu giấy cao cấp- Tác giả: Glenn Doman - Janet Doman- Nhà phát hành: Thái Hà- Chất liệu giấy cao cấp BrandOEM SKUOE680MEAA3K4X8VNAMZ-6294777 Model201705220989 Warranty TypeNo Warranty ISBN/ISSN201705220989What’s in the box1 x Cuốn
- 0
- 0
- 509
11-12-2018 02:06

140/140
Nam:
Tác giả: RainbowDịch giả :Nguyễn Kim QuyNXB Thanh NiênĐộ tuổi : 5-15 tuổiKích thước : 19x26.5Năm xuất bản : 2017Số trang : 48Một thế giới vô cùng tươi đẹp,Với biết bao phép thuật thần bí và kỳ lạ,Cùng những nàng tiên Winx xinh đẹp và tài giỏi. Nhưng, những thế lực đen tối bất ngờ xuất hiện,Gieo rắc nỗi sợ hãi cho mọi người.Và nhiệm vụ của nàng tiên Winx club là… tiêu diệt kẻ thù.Mờ…
- 0
- 0
- 478
15-12-2018 12:12

140/140
Minh:
Vật quyền trong pháp luật dân sự Việt Nam hiện đạiTác giả : TS Nguyễn Minh Oanh (Chủ biên)NXB: Công an nhân dânKhổ 13x19 cmGiá bìa: 80.000đLiên hệ: 0908065207 Mr. ChiếnĐặt sách, vui lòng để lại tên, địa chỉ và số điện thoại. Xin cảm ơn! BrandSách Luật VN SKU217448757_VNAMZ-272476684 ISBN/ISSN8What’s in the box1 sản phẩm
- 0
- 0
- 460
16-12-2018 16:19

140/140
Bài viết
Luan:
CuahangsachBaoThanh - Uy tín - Chất lượngChi tiết sản phẩmĐánh giá (15)Bình luận (1)Nhà Nàng Ở Cạnh Nhà TôiMột câu chuyện viết theo dạng tâm sự và nhật kí của một anh c mới lớn nên mang lời kể thật thà và hài hước. Nhưng cũngvì thế mà truyện được người đọc đón nhận dễ dàng và coi nó như một liềuxả stress không mang nặng tính văn học và bỏ qua những quy tắc nghiêm khắc của văn chư…
- 0
- 0
- 449
22-12-2018 17:26

140/140
Bài viết
Giang:
Hoa tư dẫn Nhà Xuất Bản Văn HọcKích thước 16 x 24 cmTác giả Đường Thất Công Tử Loại bìa Bìa mềmSố trang 541Ngày xuất bản 06-2013Đây là một câu chuyện diễn ra vào thời loạn thế. Những ngày thành tan nước mất, công chúa nước Vệ là Diệp Trăn đã hy sinh thân mình vì nước, nhờ viên giao châu của Quân sư phụ nên chết đi sống lại. Nhưng bây giờ nàng không có hơi thở, không có cảm giác, …
- 0
- 0
- 413
26-12-2018 00:38

140/140
02-01-2019 16:28

90,000 đ
3
- 0
- 0
- 416
Cao: Sách Tài liệu luyện thi năng lực tiếng Nhật N3 Ngữ pháp

140/140
02-01-2019 21:08

100,000 đ
- 0
- 0
- 428
Quang: Combo 2 cuốn sách Đắc Nhân Tâm và Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống

140/140
03-01-2019 12:45

66,000 đ
3
- 0
- 0
- 416
Sang: Bẽ gãy thói quen - Một hướng dẫn Phật giáo về buông bỏ - Martine Batchelor

140/140
0 Bình luận
Bình luận