Fitness Direct Foam Roller Trigger Point Textured Massage Yoga Grid Blue (Intl) + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Loại bỏ căng thẳng cơ bắp
- Chống thấm nước
- Kích thước: 34x14 cm
- Chất liệu: EVA
Specification:
100% Brand New!!!
Material: EVA
Surface: Grid Trigger Point
Color: Blue
Quantity: 1 pc
Size: 34x14cm / 13'' x 5''
Features:
- Made of EVA foam,Lightweight,soft to touch,rich elastic buffer,surface With Massage Grid Trigger Point.
- Waterproof,anti-slip,non-toxic,tasteless,odourless.
- The most popular pilates/yoga trainers, can also do children's sporting goods,swim rod.
- Yoga column can help yoga practitioners to finish the balancing act.
- Can eliminate muscle tension, and strengthen the core muscle strength and flexibility, stretching the muscles
and tendons,lipid-lowering toning.
- Also can break up the soft tissue adhesions and scar tissue,Self-massage and myofascial release, break
trigger points, relieve tension fascia while increasing blood flow and circulation of the soft tissue.
Tips:
(1).After the warm-up exercises to do yoga column.
(2).The site of the soft tissue on the bottom of the column you want to relax.
(3).Gently roll the column body, the muscles need to be trained to train.
(4).The column moved slowly from the center to the extremities of the body.
(5).If you find body parts in the column pain,maintaining that part of the action until relax.
(6).Note tight little movement or parts.
(7).Rolling several times in every part of the shaft, until you feel relaxed. Sometimes there may be some
discomfort.
(8).Ensure that the shaft in the soft tissue area, rather than directly on the bone or articular.
(9).The first time the use of the foam roller is shorter, 15 minutes is sufficient.
(10).At the beginning, after a period of time to rest for a while exercising.
(11).After the workout drink plenty of water, just as the same after a body massage.
(12).If desired, a few weeks after the training time can be increased.
How to use:
1.Exercise your hamstrings (the large tendon), first sitting on the rolls, the soft parts of the hips sit directly on
top roller. Slowly rolling back and forth, relax tight muscles
2.Unleash your quadriceps is one of the simplest methods of foam roller exercises. Maintain a balance with
both hands, lying on top of the shaft, the front part of the thigh workout from the hip to the knee.
3.Use yoga stick on the IT band may be painful, but many people find it is a very effective stretching
exercises.With the body lying on the side of the shaft, the shaft is located in the foam part of the hip look.
If you want to add more pressure should be maintained in the upper and lower legs in a straight
line.Alternatively,to reduce the weight of the bending leg axis in the foam and maintain a better balance.
Support with both hands, push the knees from the hip direction foam roller, tension or pain at the site of what
stays, repeat other side of the practice.
4.The yoga shaft located in the small calf, with the support of the hand, and slowly roll axis from the knee to the
ankle, while staying in tight or sore. Promote the launch of the shaft with their feet, keeping the toes bent,
focusing on the entire muscle group exercises. Increased by one leg or both legs or by reducing the pressure,
or a leg up to increase the pressure on the other leg.
5.Will be placed below the shoulder blade to the shaft of yoga massage and relax the muscles of the back,
hands on your head and keep your knees bent, feet flat on the floor.
With both feet to control movement and pressure, the head of the yoga axial rolling in the painful area to stay for
a while, then go back to the back of the central axis, repeat the above action.
6.Another point of muscle tension is under the shoulders, back and armpits, a lot of muscle contraction in this
area from the back because they are connected to the upper shoulder blade muscles. Use foam roller exercises
lats and triceps, while lying on the side of the body axis of the bubble,the bubble-axis positioning his arm in the
armpit (the base of the shoulder blade).
The axial direction toward the armpit,staying in pain at the moment,return and repeat.
This training can accurately find the need to exercise exercises muscles,take the time to do it very slowly.
- Brand OEM
- SKU OE680SPAA16SVHVNAMZ-1758911
- Model Freebang-POA190554
What’s in the box
- 1 x 34cm EVA Yoga Foam Roller
Về Album
Bạn có thể cũng thích ...
Cao:
Máytrị liệu 8 miếng dán massage nhanh chóng lấy lại cảm giác thoải mái cho cơ thểMáytrị liệu 8 miếng dán massage Dễ dàng sử dụng An Toàn tuyệt đốiĐầu ra képDễ sử dụngĐa chức năngThiết kế nhỏ gọnPhù hợp với nhiều đối tượngMáytrị liệu 8 miếng dán massage -Máytrị liệu 8 miếng dán massage giúp Xóa tan mệt mỏi thường ngày, loại bỏ các cơ đau nhức, tăng cường sức khỏe.- Ngoài ra, M…
- 0
- 0
- 364
25-11-2018 16:49
140/140
Nam:
Dây tập thể dục lo xo kéo đa năngPhù hợp cho mọi lứa tuổiDễ dàng sử dụngChất liệu cao cấpGiới thiệu sản phẩm Dây kéo tập lưng bụng Tummy (Xanh)Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Chúng tôi sẽ mang đế…
- 0
- 0
- 354
27-11-2018 01:41
140/140
Minh:
Đem lại cho bạn cảm thấy thấy tự tin và năng động trong khi chơi các môn thể thao vận động. Giúp bảo vệ điện thoại khỏi các va chạm trong khi vận động, thoải mái nghe nhạc và đảm bảo liên lạc tăng hiệu quả tập luyện.Sử dụng chất liệu giả da cao cấp mềm mại giúp bảo vệ an toàn tối đa cho chiếc smartphone của bạn tránh va đạp, trầy xướcGồm 2 phần: khung đựng smartphone và phần q…
- 0
- 0
- 353
27-11-2018 03:33
140/140
Giang:
Chất liệu: Cao Su Neoprene (chất liệu phù hợp) + SiliconKích cỡ: LMàu sắc: ĐenKhông có mùi hôi default dù sử dụng lâu dàiHải dải cố định ở bên trọng tạo sự ổn định cho toàn bộ cổ tâyFeatures:-It Prevents slipperiness from sweat.-4 fingers of frames that gives stability, product made as awristband.-Wraps around the 3 times and protects the wrist.-The hand portion is made of charmeuse and silicon which is lighterand more durable than real l…
- 0
- 0
- 352
30-11-2018 02:56
140/140
Khanh:
Dây tập thể dục lò xo kéo đa năngChất liệu cao su đàn hồi, mềm mại với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện.Lò xo nối được làm bằng thép xoắn bền chắc.Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, môngGiúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơiDụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơKí…
8
- 0
- 0
- 372
01-09-2018 22:03
140/140
Giang:
Thể thao massage and phục hồiThư giản cơ thểThông điệp cơCải thiện chất lượng giấc ngủDáng mảnhEVA Grid Foam rollerSản phẩm hoàn hảo cho tập yogaBumpy Knobs & Ridges The bumpy knob and ridges with different textures is able to provide precisely targeted massage for different spots of your muscles. These textures also increase friction, so the foam doesn’t get slippery even though your skin is sweaty, which prevents you from accidental falling or ge…
5
- 0
- 0
- 343
04-12-2018 16:42
140/140
Tuyen:
Bánh xe bụng gấp mới cải tiến – gấp gọn dễ dàng mang theoKhối lượng sản phẩm: 1.3kgCác chất liệu sản phẩm : ABS + PP + TPR + hợp kim nhômSản phẩm gồm : Con lăn 2 bánh, hộp đựng, miếng nệmKích thước sản phẩm: 25.5 * 33.5 * 12cmCác thông số kỹ thuật :Bánh xe bụng gấp mới cải tiến – gấp gọn dễ dàng mang theoKhối lượng sản phẩm: 1.3kgCác chất liệu sản phẩm : ABS + PP + TPR + hợp kim nhô…
- 0
- 0
- 331
09-12-2018 12:37
140/140
Bài viết
Phuc:
Con lăn tập bụng AB Wheel với thiết kế trượt hoàn toàn không dùng lò xò.Ống thép inox không gỉ.Chất liệu cao cấpXuất xứ: Đài LoanTHÔNG TIN SẢN PHẨM MÁY TẬP CƠ BUNG AB WHEEL AB Wheel là dụng cụ tập luyện các vùng cơ bụng, xô, cơ liên sườn...rất hiệu quả ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Có thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, tay cầm có thể tháo lắp dễ dàng, kích thướ…
- 0
- 0
- 350
13-12-2018 00:40
140/140
Bài viết
Sang:
Kích thước nhỏ gọn cho bạn dễ dàng cất giữ tiện dụng .Sự lựa chọn hoàn hảo của bạn về Xà Đơn Gắn Cửa cho việc tập luyện cơ bắp.Tiết kiệm tối đa diện tích và không hề ảnh hưởng đến bố cục không gian phòng bạn.Thật dễ dàng trong 5 phút, chỉ cần gắn vào bất kỳ ô cửa phòng nào bạn muốn.Đừng lo chiều rộng hay hẹp của ô cửa bạn chọn vì Xà Đơn Gắn Cửa có thể thay đổ…
- 0
- 0
- 327
15-12-2018 09:56
140/140
Bài viết
Huy:
Giúp cho bạn giữ được vòng eo thon thả.Kích thích hệ tiêu hoá; đường ruột thêm phần khoẻ mạnhCó thể tháo rời thành những chi tiết nhỏĐường kính: 96 ~ 98 cmSản phẩm có nhiều màu sắc trên vòngTặng dây nhảy thể dụcXem thêm các sản phẩm tại Siêu Thị Hà Thy: Click vào hình để xem sản phẩm, bạn cần tư vấn hỗ trợ hãy ấn chat now với shop ngay nhé.Ngày nay, do lối sống tĩnh tại ngồi nhiề…
- 0
- 0
- 389
15-12-2018 22:51
140/140
Giang:
Một cách đơn giản to giảm căng and giản các cơ; giản định giảm bớt cứng cơ and đau cơ; Giảm sự căng cơ; Cải thiện lưu thông máu; ngăn ngừa thương tích and hồi phục cơ bắp; thích hợp to tập thể dục and vật lý trị liệuCó thể be sử dụng above nhiều phần of cơ thể; chẳng hạn như vai; eo and mông; cánh tây; lưng; chân; cổ; chânThiết kế lý tưởng with các điểm and lồi ở phần tây cầm; ch…
- 0
- 0
- 346
17-12-2018 16:28
140/140
Bài viết
Nam:
Tác phẩm hoàn hảo cho cánh tay, cổ chân, và chân tập luyệnĐược tách ra bởi mức độ chống để đáp ứng nhu cầu của bạnCó độ bền cực cao và lâu dàiCó trọng lượng nhẹ và di độngFeatures: Type:Stretch Band Material:latex Size: Pink Length:50cm,Width:5cm,Thickness:0.35mm Red Length:50cm,Width:5cm,Thickness:0.5mm Blue Length:50cm,Width:5cm,Thickness:0.7mm Green Length:50cm,Width:5cm,Thickness:0.9mm Black Length:50cm,Width:5cm,Thickness:1.1…
- 0
- 0
- 427
18-12-2018 01:06
140/140
Luan:
Balance Stability Cushion Disc Trainer Exercise with FREE Air PumpAvailable in blue and rose redTextured surface as shown to massage foot surface and improve grip.Use for standing, kneeling, sitting and push-ups to develop balance and stabilization.Includes a pump and inflation needle inside the pump for easy inflation and deflation.The inflation amount can be adjusted depending on your workout levels.1.Size and weight: perimeter 33cm, thickness 3mm, and weight about 920g. 2.Material: made by ad…
- 0
- 0
- 328
18-12-2018 03:13
140/140
Bài viết
Loc:
THÔNG TIN SẢN PHẨMCon lăn tập cơ bụng( Xanh ). Con lăn tập bụng New được thiết kế từ nhựa ABS chịu lực siêu bền và bánh xe bọc PVC tăng cường độ ma sát, bám tốt hơn.- Màu sắc: xanh lá cây và xanh dương kết hợp với đen rất bắt mắt.- Trọng lượng sản phẩm: 1 kg.- Tải trọng tối đa người tập: 110 kg.- Con lăn tập bụng với thiết kế trượt hoàn toàn không dùng lò xo trợ lực nhờ đó mà …
- 0
- 0
- 307
22-12-2018 19:56
140/140
Bài viết
Khanh:
Gang tay tập tạ giá rẻ tài phát sport vĩnh phúc hotline 0947536999 BrandTài phát SKU215639918_VNAMZ-270182759 ModelGang tay tập tạ giá rẻ tài phát sport vĩnh phúc hotline 0947536999 Warranty TypeInternational Manufacturer Warranty Warranty Period1 Month
- 0
- 0
- 304
23-12-2018 02:52
140/140
Nam:
Con lăn tập bụng AB 2018 được thiết kế đẹp mắt, mạnh mẽ và hỗ trợ các bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả.– Thân chính của con lăn làm từ nhựa PVC cực bền, chịu lực tốt và bọc cao su ở bên ngoài giúp tăng độ ma sát, chống trơn trượt. Bên trong sử dụng hệ thống lò xo dạng “Kinetic Engine” giúp tạo lực đối kháng và tăng áp lực vào vùng bụng.– Tay cầm được thiết kế dễ…
- 0
- 0
- 337
25-12-2018 22:02
140/140
Phuc:
Kiểu dáng thể thao; gọn nhẹ; thêm ngăn rút dây; Chất liệu vải cao cấpĐai đeo bụng chắc chắn; có thể điều chỉnh tùy vóc dángChứa được nhiều đồ dùng cá nhânDễ dàng phối cùng trang phục; cá tính; năng động1 ĐỔI 1 TRONG 1 TUẦN NẾU LỖI DO NHÀ SẢN XUẤT (sản phẩm không trầy xước)CAM KẾT BỀN, SẢN PHẨM Y HÌNHBạn là 1 người đam mê các môn thể thao thám hiểm, dã ngoại địa hình.Bạn th…
- 0
- 0
- 352
26-12-2018 02:47
140/140
02-01-2019 22:14
152,000 đ
7
- 0
- 0
- 343
Phuc: Dây Lưng Cho Smartphone Ugreen Lp112 20818 (Đen Nâu)
140/140
03-01-2019 09:23
129,000 đ
8
- 0
- 0
- 323
Nam: Bộ máy tập thể dục thông minh đào tạo cơ bắp EMS Smart Fitness
140/140
03-01-2019 09:44
25,000 đ
3
- 0
- 0
- 337
Cao: Túi đựng thảm yoga Dạng Lưới (có quai đeo và dây rút)
140/140
03-01-2019 10:34
74,999 đ
3
- 0
- 0
- 330
Khanh: Găng tay phượt, tập Gym, thể thao đa năng new Arrival Hawk Lee Shop (Đen)
140/140
03-01-2019 12:39
65,000 đ
4
- 0
- 0
- 365
Sang: Găng Tay Phượt , Tập Gym , Thể Thao Đa Năng nhập khẩu OCCO GTN02n (Đen)
140/140
03-01-2019 13:19
479,000 đ
7
- 0
- 0
- 353
Phong: Đồng Hồ Thông Minh Kết Nối Smartphone Đo Nhịp Tim Theo Dõi Sức Khỏe Remax W2(Bạc)
140/140
04-01-2019 18:41
71,000 đ
- 0
- 0
- 327
Quang: Đĩa Xoay Eo Tập Thể Dục 360 Độ Waist Twisting (Tím)
140/140
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận