Fitness Direct Foam Roller Trigger Point Textured Massage Yoga Grid Blue (Intl) + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Loại bỏ căng thẳng cơ bắp
- Chống thấm nước
- Kích thước: 34x14 cm
- Chất liệu: EVA
Specification:
100% Brand New!!!
Material: EVA
Surface: Grid Trigger Point
Color: Blue
Quantity: 1 pc
Size: 34x14cm / 13'' x 5''
Features:
- Made of EVA foam,Lightweight,soft to touch,rich elastic buffer,surface With Massage Grid Trigger Point.
- Waterproof,anti-slip,non-toxic,tasteless,odourless.
- The most popular pilates/yoga trainers, can also do children's sporting goods,swim rod.
- Yoga column can help yoga practitioners to finish the balancing act.
- Can eliminate muscle tension, and strengthen the core muscle strength and flexibility, stretching the muscles
and tendons,lipid-lowering toning.
- Also can break up the soft tissue adhesions and scar tissue,Self-massage and myofascial release, break
trigger points, relieve tension fascia while increasing blood flow and circulation of the soft tissue.
Tips:
(1).After the warm-up exercises to do yoga column.
(2).The site of the soft tissue on the bottom of the column you want to relax.
(3).Gently roll the column body, the muscles need to be trained to train.
(4).The column moved slowly from the center to the extremities of the body.
(5).If you find body parts in the column pain,maintaining that part of the action until relax.
(6).Note tight little movement or parts.
(7).Rolling several times in every part of the shaft, until you feel relaxed. Sometimes there may be some
discomfort.
(8).Ensure that the shaft in the soft tissue area, rather than directly on the bone or articular.
(9).The first time the use of the foam roller is shorter, 15 minutes is sufficient.
(10).At the beginning, after a period of time to rest for a while exercising.
(11).After the workout drink plenty of water, just as the same after a body massage.
(12).If desired, a few weeks after the training time can be increased.
How to use:
1.Exercise your hamstrings (the large tendon), first sitting on the rolls, the soft parts of the hips sit directly on
top roller. Slowly rolling back and forth, relax tight muscles
2.Unleash your quadriceps is one of the simplest methods of foam roller exercises. Maintain a balance with
both hands, lying on top of the shaft, the front part of the thigh workout from the hip to the knee.
3.Use yoga stick on the IT band may be painful, but many people find it is a very effective stretching
exercises.With the body lying on the side of the shaft, the shaft is located in the foam part of the hip look.
If you want to add more pressure should be maintained in the upper and lower legs in a straight
line.Alternatively,to reduce the weight of the bending leg axis in the foam and maintain a better balance.
Support with both hands, push the knees from the hip direction foam roller, tension or pain at the site of what
stays, repeat other side of the practice.
4.The yoga shaft located in the small calf, with the support of the hand, and slowly roll axis from the knee to the
ankle, while staying in tight or sore. Promote the launch of the shaft with their feet, keeping the toes bent,
focusing on the entire muscle group exercises. Increased by one leg or both legs or by reducing the pressure,
or a leg up to increase the pressure on the other leg.
5.Will be placed below the shoulder blade to the shaft of yoga massage and relax the muscles of the back,
hands on your head and keep your knees bent, feet flat on the floor.
With both feet to control movement and pressure, the head of the yoga axial rolling in the painful area to stay for
a while, then go back to the back of the central axis, repeat the above action.
6.Another point of muscle tension is under the shoulders, back and armpits, a lot of muscle contraction in this
area from the back because they are connected to the upper shoulder blade muscles. Use foam roller exercises
lats and triceps, while lying on the side of the body axis of the bubble,the bubble-axis positioning his arm in the
armpit (the base of the shoulder blade).
The axial direction toward the armpit,staying in pain at the moment,return and repeat.
This training can accurately find the need to exercise exercises muscles,take the time to do it very slowly.
- Brand OEM
- SKU OE680SPAA16SVHVNAMZ-1758911
- Model Freebang-POA190554
What’s in the box
- 1 x 34cm EVA Yoga Foam Roller
Về Album
Bạn có thể cũng thích ...
Loc:
Tính năng: Có 2 ngăn: chứa các loại thẻ, vật dụng cá nhân,….
Sản phẩm được thiết kế mặt ngoài trong có thể tương tác cảm ứng rất tốt mà không cần phải lấy điện thoại ra khỏi túi. Có thiết kế lỗ cắm tai nghe giúp bạn dễ dàng sử dụng.
Có thể điều chỉnh quai đeo sao cho phù hợp với tất cả mọi người.
Chất liệu: Vải dù, polyester , Chống nước và chống mồ hôi.
Kích thước: Lo…
- 0
- 0
- 533
23-08-2018 22:15
140/140
Giang:
MỘT cách đơn giản để co giãn và nén cơ bắp, giúp giảm đau cơ độ cứng và đau, giảm căng cơ, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa chấn thương và quicken phục hồi cơ bắp, hoàn hảo cho thể dục và vật lý trị liệu
Có thể sử dụng được cho nhiều bộ phận cơ thể, chẳng hạn như vai, eo và mông, cánh tay, lưng, chân, cổ, chân
Sử dụng an toàn và lồi thiết kế điểm ở tay cầm một phần, là…
- 0
- 0
- 436
01-09-2018 06:31
140/140
Cao:
100% thương hiệu mới và chất lượng cao
Có thể tập thể dục của bạn abs, cánh tay, chân và lưng
Se khít của bạn bụng; Giữ cho quần và mông thon gọn
Phát triển vai và lưng
Tuyệt vời cho Tập Yoga và Pilates các bài tập
Đặc biệt có lợi cho 'safe stretching'
Có thể cải thiện phạm vi của chuyển động và linh hoạt
Có thể rửa bằng nước hoặc lau bằng vải ướt
Description:
100% brand new and high qual…
- 0
- 0
- 426
09-09-2018 15:58
140/140
Phong:
Chất Liệu bền đẹp
Loại: Wobble Ban
Cải thiện sự cân bằng, ổn định và nhanh nhẹn
Đào tạo sự cân bằng, thể thao huấn luyện
Màu sắc: Đen
Features:
1, A balance board is a device used for recreation, balance training, athletic training, brain development, therapy, musical training and other kinds of personal development
2, Helps to strengthen and stabilize your ankles, knees, core and shoulders
3, Improves balance, stability and agility.
4, Great re…
- 0
- 0
- 362
17-09-2018 20:37
140/140
Loc:
Xà đơn gắn cửa treo tường 2018
Thiết kế đẹp và sang trọng
Miếng cao su ở 2 đầu được cải tiến.
Kích thước xà đơn điều chỉnh từ 60 - 110 cm
Phù hợp cho khoảng cách cửa rộng từ 62cm- 95 cm
Xà đơn gắn cửa treo tường thế hệ mới 2018 - Kích thước 62cm -110cmTập xà đơn mỗi ngày giúp bạn rèn luyện sức khỏe dẻo dai hơn, tinh thần thoải mái hơn. Công việc của bạn thường xuyên phải ngồ…
- 0
- 0
- 361
18-09-2018 01:32
140/140
Dat:
Chất liệu dây nhựa cao cấp đặc bền đẹp
Tay cầm bọc mút chống trơn trượtGiúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Góp phần phòng chống bệnh về tim mạch
Kích thước 5 mm và Chiều dài 2,9 m
Giới thiệu dây nhảy thể dục cao cấp:- Dây nhảy thể dục được làm từ chất liệu cao cấp, bền đẹp với kích thước 5 mm và chiều dài 2.9m.
- Tay cầm của dây nhảy thể dục được thiết kế chắ…
- 0
- 0
- 1193
18-09-2018 03:57
140/140
Khanh:
Chất liệu cao cấp
Siêu dày 6mm
Tiện lợi sử dụng
Bám sàn cực tốt
Đáp ứng nhu cầu người dùng
Màu sắc đa dạng
Các bạn nên xem thêm phần "Chi tiết sản phẩm" để hiểu rõ hơn
BrandGreenNetworksGroup
SKURI939SPAA1IX0LVNAMZ-2476414
ModelGreenNetworks Group-greennetworks-160725-gng-thamyoga-den
Warranty TypeInvoice
Warranty Period1 Month
What’s in the box1x túi đựng
1x thảm
- 0
- 0
- 343
18-09-2018 08:41
140/140
Dat:
Sản phẩm chắc chắn, bền bỉ
Đệm tay bằng mút xốp, mịn
Kích thước nhỏ gọn
Dễ dàng lắp đặt mọi nơ
Giới thiệu sản phẩm Xà Đơn 80-130cm 2017Bạn mong muốn có được thân hình vóc dáng hoàn hảo nhưng lại không có điều kiện để đi đến các phòng tập chuyên nghiệp để có bài tập bài bản. Vậy thì làm sao để bạn có thể tranh thủ chút ít thời gian tập ngay tại nhà hay tạiphòng với k…
- 0
- 0
- 325
19-09-2018 02:12
140/140
Huy:
Size: 11.79 x 3.93 inches
Floating point surface, relieving muscular pain
Light weight, easy to carry
Comfortable Eco-friendly EVA foam material.
Features:
- Size: 11.79 x 3.93 inches.
- Floating point surface, relieving muscular pain.
- Comfortable Eco-friendly EVA foam material.
- Durable, maintaining consistent structure.
- Light weight, easy to carry.
- Great for balance training and core function training.
- Yoga roller exercise parts: neck, spine, hips, arms, thighs, knees and lower leg…
- 0
- 0
- 340
19-09-2018 02:17
140/140
Ngan:
Chất liệu: thép + Nylon vải làm đai rất chắc chắn.
Móc thép đường kính 1cm, phù hợp ống sắt dưới Phi 34 xà đơn , đòn tạ phi 27 và đòn tạ phi 50
Đệm phần cổ tay: 18 x 6.5cm
Phần băng dán dính
Thông tin dây quấn cổ tay có móc nâng tạ Valeo
- Mã sản phẩm: XG-7051
- Thương hiệu: Valeo.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
- Dây quấn cổ tay có móc nâng tạ Valeo được thiết kế chắc chắn và có tác dụng bảo…
6
- 0
- 0
- 501
20-09-2018 01:18
140/140
05-10-2018 01:10
53,000 đ
- 0
- 0
- 366
quangtn: Con lăn tập bụng AB Wheel + Tặng kèm 2 dụng cụ lấy ráy tai có đèn
140/140
Tuyen:
It is shockproof, crush resistance, non-toxic, odorless, lightweight and greatly hard.
With texture on its surface, you will find it is soft if you have a massage with it.
It is elastic, thus it is anti-tear.
With high quality and durable performance.
100% brand new and in good condition.
Descriptions:*This foam roller helps to relieve your muscle and achieve a better effect of shaping body by yoga.*It is shockproof, crush resistance, non-toxic, odorless, lightweight and greatly hard.*Wi…
- 0
- 0
- 368
14-10-2018 14:29
140/140
Dat:
Kích thước thảm 175 x 61 dày 4-5mm, nặng 1400g
Chất liệu cao cấp PVC
Tiện lợi sử dụng
Đáp ứng nhu cầu người dùng
Màu sắc đa dạng, nếu hết màu sẽ giao ngẫu nhiên theo đơn
Mùi thảm là đóng mới, 2-3 sẽ hết
Có tặng kèm túi đựng thảm khá duyên
Các bạn nên xem thêm phần "Chi tiết sản phẩm" để hiểu rõ hơn
Giới thiệu sản phẩm Thảm Tập Yoga Loại Cao Cấp Có Túi Đựng- Kích thướ…
- 0
- 0
- 408
14-10-2018 17:27
140/140
Khanh:
Cấu tạo: Nhỏ gọn, thiết kế đơn giản.
Vật liệu: Trục quay bằng Inox dầy, chịu lực. Khung bánh bằng nhựa ABS chịu lực siêu bền, PVC phủ bề . mặt bánh xe giúp tăng cường ma sát.
Kèm theo lót đầu gối, chống trượt, chống đau đầu gối
Giúp rèn luyện sức khỏe, đốt cháy mỡ bụng, tạo thân hình cân đối, săn chắc
Máy tập cơ bụng bánh xe AB - Thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắ…
- 0
- 0
- 399
19-10-2018 08:57
140/140
Nam:
Giúp cho bạn giữ được vòng eo thon thả.
Kích thích hệ tiêu hoá; đường ruột thêm phần khoẻ mạnh
Có thể tháo rời thành những chi tiết nhỏ
Đường kính vòng lắc eo khi lắp 97 cm
Sản phẩm có nhiều màu sắc trên vòng
Giới thiệu sản phẩm Vòng lắc eo Massage hoạt tính giảm béo- Vòng được lắp ghép từ 8 khúc khác nhau, lắp và tháo gỡ rất dễ dàng nên rất cơ động khi cần di chuyển.
- Lực …
- 0
- 0
- 388
21-10-2018 18:41
140/140
Tuyen:
Làm bằng chất liệu vải đặc biệt chuyên dụng giúp tăng ma sát và đảm bảo tay bạn luôn khô thoáng trong quá trình đeo găng.
Có lớp đệm mỏng giúp chống chai tay cực tốt.
Màu sắc nổi bật, cá tính. Có thể dùng để làm găng tay phượt hoặc chống nắng.
GĂNG TAY, BAO TAY TẬP GYM, ĐI PHƯỢT, ĐI NẮNG CHONAM VÀNỮTop 10 sản phẩm bán chạy nhất hiện nay xem chi tiết tạiGĂNG TAY TẬP GYM, THỂ DỤC CAO C…
- 0
- 0
- 403
21-10-2018 21:29
140/140
Bài viết
Nam:
Chất liệu sắt xi độ bền cao
Dạng thanh dài 40cm; tiện lợi cho việc sử dụng
Sản phẩm có phần khoá vặn xoay; có thể cân chỉnh
Đòn tạ xi cao cấp 35cmĐòn xi 35cm được làm từ chất liệu sắt đã qua quá trình xi kĩ lưỡng, cho độ bền, sáng bóng dài lâu. Đòn có phần khoá vặn xoay, giúp cho người dùng có thể thay đối được số lượng tạ trong lúc sử dụng. Sản phẩm với độ dài 40cm có th…
- 0
- 0
- 367
21-10-2018 23:07
140/140
Bài viết
Nam:
Bánh xe có vân ma sát chống trơn trượt khi tập. Thiết kế 5 bánh xe tạo thế cân bằng khi luyện tập để đạt hiệu quả cao. Tay cầm lên đến 31.5 cm, có mút lót tay mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho người tập. có thể tháo lắp dễ dàng, Kích thước nhỏ gọn dễ cất giữ
Được cải tiến từ phiên bản Con lăn tập cơ bụng 3 bánh, 4 bánh đã rất được ưa chuộng.Con lăn tập cơ bụng 5 bánh …
- 0
- 0
- 400
21-10-2018 23:09
140/140
Bài viết
Cao:
Thiết kế nhỏ gọn thông minh
Tiết kiệm diện tích
Dễ dàng lắp đặt và sử dụng
Chất liệu hợp kim đầu cao su chắc chắn
Xà đơn treo tường gắn cửa độ dài tùy chỉnh 60 - 100 cm:
- Tập xà đơn thường xuyên giúp bạn giảm béo bụng vô cùng hiệu quả, duy trì sức khỏe, giảm thiểu các nguy cơ bệnh tật do ít vận động như colesteron cao, mỡ máu, tiểu đường, gout, thoái hóa cột s…
- 0
- 0
- 388
22-10-2018 00:04
140/140
Ngan:
Xà đơn gắn cửa 2016
Kích thước điều chỉnh từ 100 – 150cm
Phù hợp cho cửa từ 82cm- 140 cm
- Không phải khoan cắt đục đẽo khi lắp xà
- Di chuyển xà từ vị trí này đến vị trí khác, từ khung cửa này đến khung cửa khác thật dễ dàng
- Không tốn diện tích, không cồng kềnh và đặc biệt không gây mất thẩm mỹ khi lắp xà vào cửa vẫn có thể đi lại và đóng mở cửa bình thường.
- Tải tr…
- 0
- 0
- 439
22-10-2018 00:07
140/140
Cao:
Được thiết kế chuyên dụng dành cho các dòng điện thoại dưới 5.7 inch như: iPhone 6Plus/6s/5/5s/4, Samsung Galaxy S6/S5/S4 Note/Avant, HTC One M9/M8, LG G3/G2 Nokia Lumia, Sony Experia.
Bên túi có ngăn đựng thẻ, credit card, tiền mặt, khóa tiện lợi. Dễ dàng truy cập vào cổng cắm headphone .
Vì sử d cạnh đụng chất liệu lycra 2 lớp nên còn có tính năng chống nước và mồ hôi tốt cho điện thoại, thiết kế gọn n…
- 0
- 0
- 415
22-10-2018 00:07
140/140
Bài viết
Huy:
Nhỏ gọn; thiết kế đơn giản tập hiệu quả
Thiết kế từ nhựa ABS chịu lực siêu bền
Bánh xe bọc PVC tăng cường độ ma sát; bám tốt hơn
Hỗ trợ có thân hình cân đối; eo thon
BrandOEM
SKUOE680SPAA3RBOCVNAMZ-6704229
ModelTập tại nhà
Warranty TypeNo Warranty
What’s in the box1x 2 sản phẩm
- 0
- 0
- 344
27-10-2018 06:41
140/140
Giang:
Chất liệu 100% bông tự nhiên
Co dãn và bảo vệ cực tốt
Thấm hút và thoát mồ hôi cực tốt
Tên sản phẩm: Bảo vệ cổ tayChất liệu: 100% bông tự nhiên an toàn cho da, thoát mồ hôi cực tốt, độ bền caoKích thước: Free styleCông dụng: Bảo vệ Cổ tay và lòng ban tay khỏi chấn thương trong quá trình chơi thể thaoSasuke Gym nhà sản xuất và phân phối rất nhiều các thiết bị dụng cụ thể dục thể …
- 0
- 0
- 347
28-10-2018 03:22
140/140
Sang:
Dây cuốn cổ tay Aolikeslà một sản phẩm hỗ trợ cho tập thể hình hay các môn thể thao khác, để bảo vệ người sử dụng khỏi các tác hại khi vận động có thể vô tình gây ra, đặc biệt trong các bài tập liên quan đến cổ tay. Được thiết kế với mẫu mã đơn giản, gọn nhẹ.
Sản phẩm được làm từ vải dù dầy dặn, cứng cáp – giúp bảo vệ và làm chắc chắn cho phần cổ tay.
Đặc điểm…
- 0
- 0
- 355
31-10-2018 23:56
140/140
Bài viết
Nam:
Thảm đúc liền 1 lớp dầy 10mm; không bong tróc hay tách lớp.
Cấu tạo 2 mặt đều có thể sử dụng được; rất êm ái và mềm mại.
Chất liệu TPE (Thermo Plastic Elastomer) từ cao su non cao cấp có độ đàn hồi cao; độ bám rất tốt chống trơn trượt hiệu quả.
Sản xuất theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt; thân thiện với môi trường; an toàn khi tiếp xúc với da.
Dễ dàng cuộn tròn và gấp gọn.
Xuất x…
- 0
- 0
- 359
01-11-2018 02:05
140/140
Bài viết
Quang:
Sử dụng rộng rãi
Con lăn xốp là hoàn hảo cho tất cả những người đam mê thể thao, dao động từ thể hình cho quyền anh, á quân, trọng lượng người tập, tập yoga và thể thao người mới bắt đầu. Nó là thuận tiện để sử dụng tại nhà, mang theo mình đến phòng tập thể dục hoặc ngay cả khi làm việc.
Độc quyền quincuncial hình dạng bề mặt
Hoàn hảo thiết kế chống trơn trượt và có hiệ…
- 0
- 0
- 373
01-11-2018 19:44
140/140
Phong:
Thiết kế nhỏ gọn thông minhTiết kiệm diện tíchDễ dàng lắp đặt và sử dụngChất liệu hợp kim đầu cao su chắc chắnVì công việc quá bận rộn, bạn không còn thời gian để chăm sóc cho cơ thể của mình. Với nhân viên thường xuyên ngồi tại văn phòng làm việc, cũng như phải ngồi làm việc trước máy tính trong nhiều giờ đồng thì cột sống của bạn sẽ chịu nhiều tổn thươn…
- 0
- 0
- 335
13-11-2018 19:59
140/140
Bài viết
Giang:
Thiết kế với tính năng loại bỏ, đốt cháy các chất béo dư thừaNgăn chặn sự phát triển của các tế bàoTiết kiệm không gian và thời gian tập luyệnNguyên liệu nhựa ABS cứng chắc, tay cầm có thể tháo lắp dễ dàng, kích thước nhỏ gọn dễ cất giữCấu tạo đơn giản nhưng đa năng, tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưngDụng cụ tập cơ bụng tại nhà đang được rất nhiều…
- 0
- 0
- 351
16-11-2018 14:21
140/140
Bài viết
Sang:
- Tạ tay gang được đúc từ chất liệu gang nguyên khối, mạ màu đen rất đẹp.- Tạ tay gang đúc nguyên khối XK là dụng cụ tập thể hình được thiết kế nhỏ gọn, độ bền cao chuyên dùng cho các bài tập cơ bắp tay, vai, ngực tập luyện tại nhà cũng như phòng tập thể hình muốn sự đồng bộ tạ.- Sản phẩm gồm các chỉ số cân nặng kg: 2, 3, 4, 5, 6, 7,8,9, 10, 12, 14kg...30kg- Đơn giá: 35.000đ/ 1 kg=&…
- 0
- 0
- 365
19-11-2018 02:20
140/140
Bài viết
Nam:
Chất liệu nhựa cao cấp; siêu bềnTrọng lượng: 5kgThiết kế chắc chắn, chịu lực tốtĐược sản xuất bởi phucthanhsport Brandphucthanhsport SKUPH974SPAACXL1FVNAMZ-26606325 ModelTạ nhựa miếng Warranty TypeNo WarrantyWhat’s in the box2 sản phẩm
- 0
- 0
- 348
19-11-2018 05:48
140/140
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận