Bộ 2 tạ miếng gang 5kg phucthanhsport (Đen) + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Chất liệu gang siêu cứng
- Mang lại vóc dáng hoàn hảo
- Khối lượng chuẩn 5kg
- Sản xuất tại Việt Nam
Tạ Miếng Gang Đen (5kg) hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi, cơ ngực và cơ tay nở nang, cho bạn một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Hơn nữa, sản phẩm còn tạo sự dẻo dai và ngừa được bệnh gai cột sống, đem lại sức khỏe cho mọi người, mọi lứa tuổi qua những động tác tập thật đơn giản. Sản phẩm phù hợp sử dụng trong gia đình và các phòng tập thể hình.
Tính năng sản phẩm
Chất liệu gang siêu cứng
Tạ được làm từ chất liệu gang siêu cứng cho độ bền cao nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền của sản phẩm.
Động tác đơn giản nhưng hiệu quả
Bạn chỉ cần sử dụng tạ và thực hiện các động tác đẩy nhiều lần để làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp. Động tác này chủ yếu rèn luyện tập cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, làm săn chắc cơ ngực, cho bạn vóc dáng hoàn hảo.
Mang lại vóc dáng hoàn hảo
Tạ tay tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc. Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng với cơ bụng 6 múi như bạn vẫn hằng mơ ước.Tốt cho sức khỏe
Ngoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.
Trọng lượng 10kg (bao test kg)
Tạ có khối lượng 10kg, dễ di chuyển, ít tốn diện tích, bạn không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự bạn cũng có thể tập luyện tại nhà mỗi ngày. Sản phẩm được sử dụng nhiều trong gia đình và các phòng tập
.
Những lưu ý khi tập tạ:
Khởi động kỹ và đúng cách trước khi tập: Tập tạ cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động. Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10 - 15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập.
Tập nhẹ nhàng và đều đặn: Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp, không dùng quá nhiều sức để tập trong thời gian quá dài vì sẽ khiến các cơ bị tổn thương. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng.
Thở đúng cách: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.
Thư giãn các cơ: Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10 - 15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.
- Brand phucthanhsport
- SKU PH974SPAA21NQLVNAMZ-3485707
- Model tạ miếng
- Warranty Type Invoice
- Warranty Period 3 Months
What’s in the box2 x Sản phẩm
Về Album
Bạn có thể cũng thích ...
08-07-2019 22:09
2,250,000 đ
7
- 0
- 0
- 262
Quang: Xe đạp tập MOFIT MO-2060 New 2017 (đen phối cam)
140/140
09-07-2019 08:15
143,000 đ
6
- 0
- 0
- 261
Sang: M Fitness Gloves Weight Lifting Gym Workout Sport Exercise Training Wrist Wrap - intl
140/140
11-07-2019 15:59
16,000 đ
3
- 0
- 0
- 276
Nam: Dụng cụ tập cơ tay (bóp tập cơ tay)mầu sắc ngẫu nhiên
140/140
12-07-2019 04:34
31,000 đ
8
- 0
- 0
- 281
Cao: Kìm tập tay, kìm bóp tay, kìm bóp tay chữ a điều chỉnh lực 10-40 kg
140/140
16-07-2019 20:08
75,000 đ
5
- 0
- 0
- 290
Luan: Đĩa xoay eo tập thể dục 360 độ thế hệ cao cấp (Trắng)- Đĩa xoay eo tập thể dục giảm cân 360 độ kết hợp massge chân cao cấp
140/140
17-07-2019 08:35
53,000 đ
3
- 0
- 0
- 260
Khanh: Túi đựng thảm Zera Mat loại đẹp chống trầy xước thảm tiện lợi
140/140
17-07-2019 16:50
193,468 đ
8
- 0
- 0
- 278
Minh: 6pcs/set Body Slimming Abs Fit Exercise Shape Fitness Sixpad High Quality
140/140
18-07-2019 03:37
43,000 đ
6
- 0
- 0
- 264
Dat: Khả năng chống Yoga Dây Thun Tập Thể Dục Cao Su Chân Cơ Thể Dục Nhà Tập Gym Tập Thể-quốc tế
140/140
20-07-2019 17:27
479,000 đ
4
- 0
- 0
- 310
Tuyen: Thảm tập Yoga TPE cao cấp Zera GnG 6mm 2 lớp có túi đựng
140/140
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận