Bộ 2 tạ tay nhựa phucthanhsport1 kg. + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Được làm bằng nhựa, cho độ bền tối ưu
- Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập
- Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn
- Tạ đóng theo công nghệ mới bảo đảm đủ 1kg (các bạn có thể bỏ lên cân test lại)
- Chấtliệu cao cấp và an toàn
Tạ tay nhựa 1kg được làm bằng chất liệu nhựacao cấp có độ bền cao, an toàn với người sử dụng. Phần tạ tay vàquả tạ đúc liền khối rất chắc chắn đảm bảo an toàn cho người tập
- Phù hợpcho cả nam và nữ
Thích hợp tậpluyện cho cả nam lẫn nữ. Các bạn nữ có thể kết hợp các bài tậpAerobic và yoga để tăng hiệu quả tập luyện. Thiết kế tạ có đườngcong giúp cầm nắm một cách chắc chắn và an toàn
- Những lợi ích của việc tập tạ:
Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúpbạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia cácchương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là hai yếutố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tửvong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tănglượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đếngiấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủthật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụngtương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnhcơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạcàng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics)được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất củacơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể cóthể tăng lên đến 15%.
- Những lưu ý khi tập tạ tay nhựa
Chọn mứctạ tay phù hợp với cơ thể.Khi tạ quánhẹ thì tập nhiều cũng không mang lại hiệu quả như mong muốnNếu tạ quánặng thì gây mỏi mệt, ảnh hưởng đến các dây chằng.Tập liên tục,không nghỉ khi chuyển từ động tác này sang động tác khác.Kết thúcmột lần tập, nghỉ trong vòng 60 giây. Thực hiện 4 lần các động tác.Buổi đầu tập sẽ cóhiện tượng vỡ cơ, khá đau ở các vùng cơ lên, các bạn nên kiên trì tập tiếp sauvài hôm sẽ hết, không nên chờ hết đau mới lại tập
- Brand phucthanhsport
- SKU PH974SPAA1LNPJVNAMZ-2629836
- Model phucthanhsport-TN01B
- Warranty Type No Warranty
What’s in the box2 x sản phẩm
Về Album
08-10-2018 20:30
- 0
- 0
- 281
Quang: Túi đựng thảm Yoga đa năng tiện lợi - Chống nước (Cam)
08-10-2018 22:18
- 0
- 0
- 302
Ngan: Thảm tập yoga 6 ly 173cm x 61cm (Xanh dương) sp37
09-10-2018 02:09
- 0
- 0
- 299
Loc: CLEVERBEES Outdoor Unisex Running Sport Waist Bag with Bottle Holder
09-10-2018 03:00
- 0
- 0
- 319
Tuyen: Con lăn tập cơ bụng 1 bánh to mẫu mới 2018 GR314
09-10-2018 03:33
- 0
- 0
- 278
Khanh: Bộ dụng cụ tập thể lực toàn thân (con lăn tập cơ bụng 2 bánh + dụng cụ kéo tập cơ bụng Tummy Trummer) adst.1004
09-10-2018 03:37
- 0
- 0
- 274
Ngan: Spiky Point Massage Ball Roller Reflexology Stress Relief for Palm Foot Arm Neck Back Body (7.5CM) (Red)
09-10-2018 19:10
- 0
- 0
- 319
Phong: Lacrosse Massage Ball Mobility Myofascial Trigger Point Release Crossfit Yoga
09-10-2018 21:58
- 0
- 0
- 332
Huy: EMS Điều Khiển từ xa Tập Cơ Bụng Máy Bay Huấn Luyện Cơ Thể Thông Minh Xây Dựng Thể Dục Abs Màu Trắng-quốc tế
10-10-2018 21:16
- 0
- 0
- 386
Phong: ĐÈN LED chuyên nghiệp POI Phát Sáng Bóng cho Múa Bụng Nhảy Múa Cấp Tay Đạo Cụ-quốc tế
10-10-2018 21:55
- 0
- 0
- 288
Quang: Elastic Cotton Yoga Mat Sling Strap Fitness Gym Stretched Adjustable Belt (Hotpink) - intl
10-10-2018 23:08
- 0
- 0
- 295
Phong: Bánh xe lăn tập cơ bụng AB Wheel + Thảm quỳ đầu gối khi tập (Xanh lá thẫm)
11-10-2018 02:43
- 0
- 0
- 316
Sang: Thảm tập yoga cao cấp 4mm không hoa văn kèm túi đựng (Xanh lá)
11-10-2018 04:06
- 0
- 0
- 326
Phuc: Resistance Band Light/Med/Heavy Exercise Yoga Exercise Tubing - Intl
11-10-2018 04:48
- 0
- 0
- 325
Sang: thảm tập yoga tập gym cao cấp + 1 túi dựng thảm + 2 dây cột thảm
11-10-2018 05:29
- 0
- 0
- 308
Quang: Dây kéo tập lưng bụng cao cấp cải tiến Tummy Trimmer( Xanh Cốm)cỡ lớn
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận