Bộ tập thể dục toàn thân cho nữ 3 dụng cụ + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Giảm mỡ toàn thân một cách dễ dàng
Bộ 3 dụng cụ thể dục toàn thân tiện dụng trong nhà (Blue)Giới thiệu sản phẩmMáy Tập Cơ Bụng Bánh Xe Cao Cấp
là máy tập bụng giúp luyện tập bụng trên và bụng dưới một cách hiệu quả.
Thông tin chi tiết và tính năng nổi bật
Máy Tập Cơ Bụng Bánh Xe Cao Cấp Exerciser
sẽ giúp phần bụng trên và bụng dưới thon gọn và cũng giúp làm săn chắc vùng vai, cánh tay lưng và ngực chỉ với 15 phút mỗi ngày.
Hướng dẫn Sử Dụng:
Với đầu gối của bạn đặt ngang hàng với vai. Trên tấm lót không trượt ở đầu gối, giữ tay cầm ở phía trước bạn rồi đẩy từ từ, mở rộng vai của bạn sau đó tăng mức độ và kéo căng cơ thể của bạn. Đừng kéo căng quá. Khi kéo dãn thoải mái thì thả lỏng cơ thể máy tập sẽ kéo bạn về phía sau vị trí đầu tiên của bạn. Đừng để máy ra khỏi tầm tay trong quá trình tập...
Máy tập co bụng là bài tập hiệu quả nhất cho toàn bộ cơ thể bên trên bởi vậy những cơ của bạn có thể bị đau một chút trong vài lần tập đâu tiên. Nếu như vậy bạn hãy nghỉ một ngày trước khi tập lại.
Giới thiệu sản phẩm Dụng cụ tập thể dục đa năng tại nhà
Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất, mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà - việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết.
Thông tin chi tiết sản phẩm:
- Tên sản phẩm: Dụng cụ tập thể dục tại nhà
- Chất liệu nhựa cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng.
- Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền
- Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả.
- Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông.
- Kích thước hộp : 3 x 26 x 36 cm
Các bài luyện tập dành cho cơ vai và mông: ngồi thẳng người hướng chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân.
Bài tập cơ bản dành cho eo:
1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.
Để an toàn khi tập, nên lưu ý:
- Không được luyện tập ở tư thế đứng.
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. - Không được kéo giãn dây trên 1m.
- Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
- Brand OEM
- SKU OE680SPAA338I7VNAMZ-5381206
- Model Dụng cụ tập thể dục toàn thân
- Warranty Type Invoice
What’s in the box1x sản phẩm
Về Album
29-09-2018 03:28
- 0
- 0
- 310
Ngan: PAlight Abdominal Muscle Exerciser Smart ABS Stimulator Fitness Sticker
29-09-2018 18:30
- 0
- 0
- 349
Phuc: Đồ tập thể dục - Dây kéo lò xo tập lưng bụng cỡ lớn Tummy Trimmer (xanh), cao cấp ,uy tín, chỉ giảm giá ngày hôm nay - Bh 1 đổi 1 bởi HMS - Mẫu 2176
29-09-2018 21:04
- 0
- 0
- 303
Dat: New Black ParaCord Rope Outdoor Survival Bracelet Camping SteelShackle Buc - INTL
29-09-2018 21:21
- 0
- 0
- 338
Sang: Máy massage body 6 múi EMS + Tặng kèm 1 thẻ tích điểm KoreaStore
30-09-2018 01:13
- 0
- 0
- 311
Dat: Universal Stylish Arm Wrist Bag Pouch Case for Outdoor Running Sport Fitness - intl
30-09-2018 08:49
- 0
- 0
- 374
Ngan: Fitness Loss Weight Sweat Suit Sauna Suit Exercise Gym Size XL Grey - intl
30-09-2018 09:04
- 0
- 0
- 339
Dat: Thảm Tập Yoga Cao Cấp Siêu Dày 10mm HS ( Xanh Nõn Chuối)
30-09-2018 13:30
- 0
- 0
- 304
Nam: Paired Warm Thicken Water Resistant Half Finger Glove for Exercise Fitness - intl
30-09-2018 14:03
- 0
- 0
- 326
Tuyen: Digital LCD Backlight Bicycle Computer Odometer Bike Speedometer Stopwatch (Intl)
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận