Bộ 4 miếng tạ gang 1,25kg (đen) + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
- Bộ 4 miếng tạ gang 1,25kg (đen) hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi, cơ ngực và cơ tay nở nang, cho bạn một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Hơn nữa, sản phẩm còn tạo sự dẻo dai và ngừa được bệnh gai cột sống, đem lại sức khỏe cho mọi người, mọi lứa tuổi qua những động tác tập thật đơn giản. Sản phẩm phù hợp sử dụng trong gia đình và các phòng tập thể hình.Tính năng sản phẩmChất liệu gang siêu cứngTạ được làm từ chất liệu gang siêu cứng cho độ bền cao nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền của sản phẩm.Động tác đơn giản nhưng hiệu quảBạn chỉ cần sử dụng tạ và thực hiện các động tác đẩy nhiều lần để làm nóng và săn chắc các nhóm cơ, khớp. Động tác này chủ yếu rèn luyện tập cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, làm săn chắc cơ ngực, cho bạn vóc dáng hoàn hảo.Mang lại vóc dáng hoàn hảoTạ tay tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc. Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ có vóc dáng lý tưởng với cơ bụng 6 múi như bạn vẫn hằng mơ ước.Tốt cho sức khỏeNgoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.Khối lượng 1,25kg bao test cânTạ có khối lượng 5kg, dễ di chuyển, ít tốn diện tích, bạn không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự bạn cũng có thể tập luyện tại nhà mỗi ngày. Sản phẩm được sử dụng nhiều trong gia đình và các phòng tập.Những lưu ý khi tập tạ:Khởi động kỹ và đúng cách trước khi tập: Tập tạ cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động. Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10 - 15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập.Tập nhẹ nhàng và đều đặn: Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp, không dùng quá nhiều sức để tập trong thời gian quá dài vì sẽ khiến các cơ bị tổn thương. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng.Thở đúng cách: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.Thư giãn các cơ: Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10 - 15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.
- Brand phucthanhsport
- SKU PH974SPAANUCJ1VNAMZ-50316692
- Model Tạ miếng
- Warranty Type No Warranty
Về Album
21-08-2018 01:50
- 0
- 0
- 337
Tuyen: Running Jogging Finger Scanner Armband Pouch Bag Case for 5.5(Red) - intl
21-08-2018 04:28
- 0
- 0
- 280
Sang: Combo con lăn tập cơ bụng và dây nhảy thể dục + Tặng kèm 1 thẻ tích điểm
21-08-2018 05:07
- 0
- 0
- 296
Giang: Bọt Đệm Barbell Thanh Bao Miếng Lót Nâng Trọng Lượng Hỗ Trợ Vai-Đỏ-quốc tế
21-08-2018 05:26
- 0
- 0
- 275
Giang: Fang fang Đèn Flash LED Thể Thao Dây Đeo Tay Arm Strap Sọc Đi Xe Đạp, Chạy bộ, Đi Bộ Cánh Tay Ban Nhạc-quốc tế
21-08-2018 08:10
- 0
- 0
- 327
Ngan: Justgogo 1 cái Thể Thao Silicone Lục Giác Sự Nhanh Nhẹn Bóng Phản Ứng Thể Dục Huấn Luyện Tập Thể Dục Đồ Chơi-quốc tế
21-08-2018 20:48
- 0
- 0
- 290
Nam: Ultralight Sports Ankle Support With Breathable Hole Elastic Brace Yoga Black - intl
21-08-2018 22:44
- 0
- 0
- 314
Huy: Băng quấn cổ tay thấm mồ hôi siêu mềm tập luyện thể thao, đi phượt
21-08-2018 23:43
- 0
- 0
- 282
Sang: Khăn trải thảm yoga silicon cao cấp ZenSport (Xanh dương)
22-08-2018 03:30
- 0
- 0
- 322
Dat: Thảm tập yoga Tập Thể Dục Pilates Massage Cân Bằng Đệm Tập Gym Bóng Thể Dục Làm Dày Chống Bạo Động-quốc tế
22-08-2018 05:51
- 0
- 0
- 310
Cao: Fang fang Xốp Mềm Nunchuck Hoa Văn Rồng (Màu Đen)-quốc tế
22-08-2018 23:15
- 0
- 0
- 319
Phong: Xà đơn gắn tường phiên bản cải tiến -TPM80-130cm mút dầy 2017.
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận