THÔNG TIN CHI TIẾT
- ✔️Hãng sản xuất: Quaker oats
- ✔️Xuất xứ: Mỹ
- ✔️Quy cách đóng gói: 500g
- ✔️Date: 3/2019
- ✔️đền tiền 200% nếu phát hiện hàng nhái
1.Thành phần dinh dưỡng trong yến mạch Không như các loại hạt ngũ cốc khác cần phải trải qua quá trình sơ chế, bóc tách mới có thể sử dụng. Yến mạch luôn ở dạng nguyên hạt dùng ngay, Kể cả khi có bị cắt nhỏ, nghiền hay sấy khô để đóng hộp thì yến mạch vẫn không hề bị mất chất.Yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B,thiamin, riboflavin và B6. Ngoài ra, yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho. Do đó, ăn yến mạch không chỉ giúp con bạn thông mình mà còn rất tốt trong việc giảm cholestorel trong máu, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư.
2. Yến mạch ăn kiênggiảm cân
Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần )
Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây:
Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc
Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị
Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê
Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h )
Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé!
Phương pháp giảm cân dài hạn
Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào!
Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút.
Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả
Bữa trưa: Ăn cơm bình thường
Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả
Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực.
HÃY TIN TƯỞNG VÀO CHÚNG TÔI NẾU BẠN MUỐN CÓ ĐƯỢC VÓC DÁNG THON GỌN QUYẾN RŨ3. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm
Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn.
4. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch
Bột yến mạch nguyên chất chăm sóc da mặt Theo bác sĩ chuyênkhoa da liễu Amy Wechsler đến từ New York, mặt nạ bột yến mạch có công dụng tẩycác chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hóahiệu quả và làm mịn da. Pha 1/2 ly bột yến mạch với 1/2 ly nước nóng, 1/4 lymật ong, quấy đều cho sánh, để nguội và thoa một lớp mỏng, đều lên mặt. Để mặtnạ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Thông tin shop:Nutrition Seeds chuyên cung cấp hàng nhập khẩu các quốc gia Úc- Mỹ - Nhật ...
Đ/c shop: 120/65 thích quảng đứcP 4 Quận Phú Nhuận
Website: Nutishop.com
Sđt: 0909 243 294
- Thương hiệu Quaker
- SKU 223350085_VNAMZ-281379087
- Dòng sản phẩm yến mạch cán vỡ 500g
Về Album
Bạn có thể cũng thích ...
30-09-2018 11:57
266,000 đ
3
- 0
- 0
- 420
Loc: Trà thảo mộc giảm cân Vy Tea - HÀNG CHÍNH HÃNG- 15 gói
140/140
30-09-2018 13:35
256,000 đ
3
- 0
- 0
- 371
Dat: Viên uống bổ sung kẽm GNC INTL GNC ZINC 50 MG 100 viên
140/140
30-09-2018 13:59
749,000 đ
3
- 0
- 0
- 361
Ngan: TPCN hỗ trợ giảm cân chiết xuất từ chanh và mật ong Beauty Lady (60 viên)
140/140
30-09-2018 21:46
200,000 đ
- 0
- 0
- 390
Phuc: Bộ 5 sản phẩm dinh dưỡng Hebi cao năng lượng của Viện Dinh Dưỡng
140/140
03-10-2018 02:27
1,200,000 đ
- 0
- 0
- 361
Phong: Bộ 5 gói bột Maca Nguồn Thiên Nhiên Organic Gelatinized 200g x 5
140/140
03-10-2018 03:24
86,000 đ
- 0
- 0
- 337
Tuyen: Kem bôi giảm đau xương khớp Flekosteel 50ml của Nga – Mua 2
140/140
Luan:
Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 169k khu vực HCM, 199k khu vực miền nam, 299k khu vực HN, 399k khu vực miền bắc.
Sản phẩm chất lượng xứ trà Bảo Lộc - Lâm Đồng, có nhà máy sản xuất trực tiếp.
Không thông qua trung gian nên đảm bảo cả về CHẤT LƯỢNG & GIÁ CẢ.
Cam kết nguyên chất 100%.
Không phẩm, không pha, không chất bảo quản.
Sở NN & PTNT tỉnh Lâm Đồng chứng nhận ATVSTP.
Bảo hà…
- 0
- 0
- 399
03-10-2018 06:15
140/140
Bài viết
Thuốc 365:
Nano Curcumin Học viện quân y giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày, hành tá tràng,hỗ trợ tốt điều trị viêm loét dạ dày, viêm loét hành tá tràng, … Tăng cường miễn dịch, giảm các tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị trong điều trị ung thư.Hạn chế lão hóa, giảm nhăn da, giảm vết thâm nám, giúp đẹp da.Chất có tác dụng trong Tinh bột nghệ là CURCUMIN. Các công trình khoa học của các nhà khoa …
- 0
- 0
- 424
04-10-2018 02:03
140/140
04-10-2018 11:32
92,000 đ
8
- 0
- 0
- 367
Khanh: Tinh Bột Nghệ 100g + Bột Cám Gạo Nguyên Chất Vũ Gia 100g - Làm Trắng Da
140/140
04-10-2018 22:32
479,000 đ
3
- 0
- 0
- 356
Cao: Mỹ phẩm Lipo White trị nám, sạm, tàn nhang, đốm nâu Học viện quân y
140/140
05-10-2018 00:06
190,000 đ
3
- 0
- 0
- 341
quangtn: Viên Tinh Bột Nghệ Mật Ong Hạnh Phúc 247 - Hủ 500gr
140/140
0 Bình luận
Đăng nhập để gửi bình luận
Bình luận