Chia sẻ 2 món ăn trị nám da tàn nhang tận gốc từ bên trong + Follow
THÔNG TIN CHI TIẾT
Đã có lần giới thiệu với các bạn 2 món ăn trị nám da cùng với [url=http://myphamsakura-com/kem-tri-nam--b-kem tri nam tot nhat[/url] hiệu quả tận gốc từ bên trong bằng cách dùng tim heo-táo tàu và súp mộc nhĩ. Kỳ này xin giới thiệu với các bạn hai món ăn cực kỳ đơn giản nhưng có tác dụng trị nám rất hiệu quả. Các bạn tham khảo nhé.
1. Mướp xào ớt trị nám da hiệu quả
Mướp hương được xem như một loại mỹ phẩm chăm sóc da lành tính. Tác dụng làm đẹp kỳ diệu của mướp hương đã được phụ nữ Nhật Bản tìm tòi và ứng dụng từ rất lâu. Mướp hương không chỉ có công hiệu trị nám, tàn nhang mà còn giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống oxy hóa, chống lão hóa.
Ớt chuông hay còn gọi là ớt tây, không có vị cay, dùng để chế biến các món ăn như xào, salad… rất được nhiều người ưa chuộng. Ớt chuông có nhiều loại với nhiều màu sắc khác nhau như xanh, vàng, đỏ. Trong thành phần của quả ớt chuông có chứa nhiều vitamin C và vitamin A không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt tốt cho làn da. Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa giúp cải thiện làn da trở nên tươi sáng, phòng và trị nám da, tàn nhang đồng thời giúp loại bỏ mụn và chống lão hóa da.
Đó cũng là lý do tại sao món mướp xào ớt trị nám da hiệu quả.
Chuẩn bị:
– Mướp
– Ớt chuông
– Ớt chuông
Cách làm:
– Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
– ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
– Cho chảo lên bếp, phi tỏi, gừng với ít dầu ăn cho thơm.
– Cho ớt vào xào tới khi gần chín.
– Cho mướp vào đảo nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa khẩu vị.
Món ăn nghe có vẻ quen thuộc mà có hiệu quả thật bất ngờ.
– ớt chuông rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
– Cho chảo lên bếp, phi tỏi, gừng với ít dầu ăn cho thơm.
– Cho ớt vào xào tới khi gần chín.
– Cho mướp vào đảo nhanh tay rồi nêm nếm gia vị vào cho vừa khẩu vị.
Món ăn nghe có vẻ quen thuộc mà có hiệu quả thật bất ngờ.
Xem thêm: Bạn hãy tham khảo những [url=http://moontruong-com/tri-nam--b-cach tri nam hieu qua[/url] đơn giản giúp chị em làm đẹp da giảm nám hiệu quả hơn.
2. Trị nám bằng củ cải hầm
Nếu bạn đang bị những vết thâm nám “làm phiền” thì củ cải – loại thực phẩm được ví như nhân sâm bình dân là một lựa chọn không tồi dành cho bạn.
Trong 100 gr củ cải trắng thì nước chiếm 93.5gr, protein chiếm 0.6gr, 0.1gr là chất béo, đường chiếm 5.3gr và còn nhiều các vitamin khác. Ngoài tác dụng trong điều trị nhiệt miệng, trị lao phổi ho ra máu, ho nhiều ở trẻ và viêm phế quản ở người cao tuổi… Củ cải giúp chị em phụ nữ chữa nám da một cách cực hiệu quả. Các vitamin giúp chống lại sự lão hóa của da rất hiệu quả và còn ngăn chặn các sắc tố melamin tổng hợp – yếu tố làm làn da bạn trở lên sạm đen.
Bạn còn chờ gì mà không bổ sung củ cải vào thực đơn hàng ngày của mình. Bởi không giống như các loại trái cây dùng đắp mặt nạ, củ cải phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi ăn. Mỗi ngày chỉ cần ăn một bát canh củ cải trắng hầm, hoặc là canh củ cải trắng nấu chung với rong biển, cà chua. Ăn liên tục như vậy trong vòng một tháng, sẽ có được làn da trắng sáng tự nhiên. Ngoài ra, loại canh này còn có thể thổi bay các vết nám trên mặt khá hiệu quả.
Lưu ý: Mặc dù rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng bạn không nên ăn quá nhiều củ cải bởi điều này có thể làm rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng. Bạn cũng không nên dùng chung củ cải với cà rốt bởi cà rốt chứa nhiều enzim phân giải vitamin C. Dùng chung 2 thực phẩm này sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng. Một lưu ý khác, không nên dùng chung củ cải với nấm mèo đen. Nấm mèo đen chứa nhiều hoạt chất sinh học, dùng chung với củ cải có thể phát sinh những phản ứng hóa học dẫn đến viêm da.
Nguồn: kem tri nam sakura
0 Bình luận
Bình luận